Propiedades medicinales del higo

La mayoría coincide en que el higo es una fruta muy sabrosa. Hoy vas a conocer más de sus propiedades y por qué últimamente se le está dando tanta importancia a este alimento con propiedades medicinales.


ver más

 Pizza saludable con base de coliflor

Una pizza saludable entra perfectamente en tu dieta. Tan solo debes saber escoger los ingredientes adecuados para obtener los beneficios nutritivos y el sabor más exquisito. A continuación, conoce paso a paso cómo prepararla en tu cocina.

ver más

Todo sobre el chucrut: preparación y beneficios

El chucrut es simplemente el resultado de la fermentación de la col y también un alimento probiótico muy común de los países del norte y este europeo. Comenzó a prepararse en la región de Alsacia, entre la frontera de Francia y Alemania. Luego, su consumo se extendió debido al aporte que tiene para mantener una vida saludable.

ver más

Beneficios de la remolacha roja para una vida saludable

La remolacha roja es una de las hortalizas más dulces que existen y con numerosas propiedades para que mantengas una vida saludable a través de tus comidas. Puedes consumirla cruda en ensaladas o como complemento a otras recetas, rallada o laminada. También hervida o tras pasar por el horno para disfrutar de sus beneficios como un superalimento bastante interesante.

ver más