Prepara el mejor buddha bowl

El buddha bowl es una receta que está en boga junto con otras tendencias como el smoothie bowl. Sustituye a los combinados, constituyendo un plato vistoso, colorido, saludable y liviano, que contiene vitaminas, fibra y poca grasa, conveniente a la dieta de todos.

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¿Es la horchata una bebida saludable?

Para combatir el calor del verano, pocas cosas hay tan eficaces como disfrutar de una bebida refrescante. Y entre ellas, se encuentra la horchata, consumida en toda España, pero especialmente en la Comunidad Valenciana. 

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¿Engordan los hidratos por la noche?

De entre los muchos que existen desde hace años y se mantienen, el mito de que los hidratos engordan por la noche es uno de los más conocidos. Vamos a conocer algo más sobre el tema y empezamos ya aclarando que es un mito para no dar lugar a malentendidos.

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¿Cómo solucionar la falta de vitamina D?

Tomar el sol solamente 15 minutos al día es una de las mejores maneras de conseguir que tu cuerpo tenga el nivel adecuado de vitamina D que necesitas para evitar problemas de salud como la osteoporosis. Te explicamos todos los efectos positivos de esta vitamina.

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¿Cómo hacer queso vegano?

El queso vegano es un sustituto del queso obtenido a partir de la leche, pero elaborado con otros ingredientes no animales. Es decir, es parecido al queso en su textura, aspecto y aroma, pero fabricado a partir de grasas y otros productos de origen vegetal.

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