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El azúcar que esconden los alimentos para niños

El azúcar en nuestra dieta no es perjudicial en sí mismo, lo que es nocivo es el exceso de azúcares no naturales que pueden llegar a ser muy perjudiciales para la salud. En el caso de los niños, el abuso del azúcar está relacionado con un preocupante aumento de obesidad infantil y diabetes. Muchos alimentos procesados contienen más azúcar del que imaginamos.

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Descubre los beneficios del yoga para niños

El yoga no tiene edad. Desde los 3 o 4 años, los niños pueden iniciarse en esta actividad. Aunque a los padres les parezca imposible que sus hijos se mantengan quietos, callados y concentrados practicando esta disciplina, todo es cuestión de paciencia y motivación. Los resultados son inmensos.

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Es hora de quitarle el pañal

Muchos padres aprovechan el verano para quitarle el pañal a su hijo. Que el pequeño lleve menos ropa, unido a que es la época en la que los progenitores pasan más tiempo con ellos, hace más fácil el proceso. La retirada del pañal es un paso importante en la educación del niño, que a partir de ese momento ganará en autonomía y seguridad, pero antes de que el proceso se complete con éxito, son muchas las dudas que invaden a los adultos.

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Helados caseros y saludables para los más pequeños

Con la llegada del buen tiempo y las vacaciones, los niños empiezan a demandar ese dulce típico del verano al que ni pequeños (ni muchos mayores) pueden resistirse. La mayoría de helados que podemos encontrar fuera de casa contienen un alto contenido en grasas, además de azúcares, colorantes y conservantes y muy pocos nutrientes ¿Es posible compaginar helados y alimentación saludable? ¡Con estas recetas, sí!

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¿Cómo preparar a mi hijo ante la llegada de un hermano?

La llegada de un nuevo miembro a la familia no siempre es una situación fácil para un niño que hasta el momento es el centro de todas las atenciones. Hay que preparar al futuro hermano mayor ante la posible situación que pueda vivir, haciéndole partícipe del proceso y siendo comprensivos ante los celos que puedan surgir e interpretarlos como algo completamente natural.

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Ayuda a tus hijos a afrontar los exámenes con tranquilidad

Estamos en la recta final del curso escolar. Los más mayores ya han terminado las clases y en unas semanas se enfrentarán a la prueba que da acceso a la Universidad. Los pequeños continúan en las aulas, pero el cansancio de todo el año empieza a pasar factura. ¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a afrontar este último tramo del curso?

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¿Cuál es la mejor edad para que los niños aprendan a nadar?

Aunque desde los primeros meses, los bebés pueden ir familiarizándose con el agua, los niños no tienen la capacidad para aprender a nadar hasta mucho más tarde. Ahora que se acerca el verano, seguro que muchos padres se preguntan cuándo es la mejor edad para apuntarlos a clase de natación.

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