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El aparato locomotor: clave para una vida activa

En la juventud, moverse es sencillo, pero con el tiempo el desgaste articular dificulta incluso tareas simples como subir escaleras o pasear. Esto afecta la calidad de vida y limita la participación social. Mantener una rutina de actividad física moderada y adoptar una alimentación saludable pueden marcar una gran diferencia en el bienestar de nuestro aparato locomotor. Además, existen numerosos nutrientes esenciales que ofrecen un valioso apoyo al cuerpo, promoviendo su correcto funcionamiento y ayudando a conservar la vitalidad por más tiempo.
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